Trebate vratiti energiju? Evo nekih biljaka za Vas…

Zašto se trovati energetskim napicima kad nam priroda nudi pregršt biljaka čiji su plodovi čisti stimulans za naš oslabljeni organizam. Isprobajte ih.

Povremeni nedostatak energije postao je uobičajen osjećaj. Prirodni preparati bogati hranjivim materijama osigurače vam dugotrajnu energiju. Isprobajte neke egzotičnije, kao što su spirulina, mate čaj (yerba mate) i ginseng.

Spirulina

Plavo-zelena alga ne samo da je izvrsna za povećanje energije, nego obiluje vitaminima i hranjivim materijama. Spirulina sadrži visoke količine beta-karotena, snažnog antioksidansa, i gama linolensku kiselinu, koja može da bude korisna pri skidanju suvišnih kilograma. Osim toga, spirulina sadrži nekoliko esencijalnih aminokiselina, minerala, vitamina i vlakana, a može se kupiti u tekućem obliku, tabletama ili prahu.

Mate čaj bolji od kave

Ljekoviti listići ovog čaja obiluju antioksidansima. Možete ga konzumirati umjesto kave jer puno bolje podiže koncentraciju i energiju, ali bez popratnih nuspojava. Nivo energije podiže u tren oka. Zanimljivo je da istovremeno pruža osjećaj mira i blagostanja.

Ginseng

Ginseng liječi niz bolesti, od nesanice, slabokrvnosti, artritisa do impotencije. A uz sve nabrojeno može i značajno da poveća nivo energije! Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, ginseng pomaže potpunom iskorištavanju vitamina i mineralnih materija u organizmu, te pojačava moždanu aktivnost.