Ove biljke u sobi će vam pomoći da bolje spavate. Izaberite neku od njih i stavite u spavaću sobu.

Jasmin - miris jasmina ima umirujuće djelovanje na um i tijelo i odlična je pomoć kod problema sa spavanjem.
Lavanda - ona umiruje, usporava otkucaje srca i snižava tlak. Stavite ju pored kreveta tako da osjetite njezin miris. Dobro je prije spavanja napraviti kupku s nekoliko kapi eteričnog ulja od lavande. Pomaže i sušena lavanda u vrećici pored jastuka.
Gardenija - njezin ugodan i lagan miris uspavljava jednako dobro kao i tablete za spavanje.
Svekrvin jezik - iako je dobro spavanje teško spojiti sa svekrvom, ova biljka pomaže. Ona pročišćava zrak, odnosno po noći pretvara CO2 u kisik. Preporuča je čak i NASA.
Aloa vera - djeluje na spavaću sobu slično kao svekrvin jezik - stvara kisik od kojeg se bolje spava.
Bršljan - NASA je i ovu biljku uvrstila na vrh ljestvice onih koje su odlične za pročišćavanje zraka. Bršljan upija i formaldehid, bezbojan otrovni plin koji se nalazi u puno stvari koje držimo u domu - primjerice, prešano drvo, osježivači prostora, plastični predmeti, kozmetika... Zlatni puzavac - zovu ga i đavoljim bršljenom, a dobra je za pročišćavanje
zraka kao i bršljan.
Gerberi - ovo cvijeće upija otrove i CO2 iz zraka i pretvara ih u kisik. Stručnjaci kažu kako bi ga u spavaćoj sobi trebali držati ljudi koji boluju od apneje i ostalih poremećaja disanja, piše Goods Home Design.

 Neugodan zadah – Prirodno liječenje:  Peršin najbolje osvježava dah jer ubija bakterije koje uzrokuju neugodan zadah. Grickajte grančicu svježeg peršina nakon obroka.

•    Neugodan miris tijela – Prirodno liječenje: ako je vas miris tijela  neugodan unatoč dobroj higijeni problem mogu biti začepljenje pore. Četkanje kože četkom za tijelo za vrijeme tuširanja rješava problem.

•    Modrice- Prirodno liječenje: Stari lijek za modrice je arnika. Čim se udarite pogođeno mjesto namažite balzamom od arnike.

•    Opekline – Prirodno liječenje: Manje opeklinenamažite eteričnim uljem lavande.

•    Ispucale usne – Prirodno liječenje: Na ispucale usne nanesite nekoliko puta ricinusovo ulje umjesto balzama.

•    Zatvor – Prirodno liječenje: Najpoznatiji lijek za zatvor su suhe šljive ili smokve.

•    Kašalj – Prirodno liječenje: Čaj napravljen od mlijeka i zove pomaže kod čaja.

•    Perut – Prirodno liječenje: U zadnju vodu za ispiranje dodati malo jabučnog octa.

•    Proljev – Prirodno liječenje: Jogurt i probiotični napici su korisni kod proljeva.

•    Suhe oči – Prirodno liječenje: Mali ručnik navlažite u toploj vodi, iscijedite, legnite i stavite kao oblog na kapke. Držite 15 minuta i ponovite  dva do tri puta dnevno.

•    Suha koža – Prirodno liječenje: Najbolji lijek za suhu kožu je bademovo ulje. Također, pomaže   ricinusovo, jojobino i ulje avokada.

•    Umorne oči – Prirodno liječenje: Za revitalizaciju umornih očiju stavite obloge od kamilice dvaput dnevno na očne kapke.

•    Umor – Prirodno liječenje: Ako ste premoreni pijte biljku mate, ima manje kofeina od kave, a dodatno energizira zbog drugih sastojaka.

•    Neugodan miris nogu – Prirodno liječenje: bilo koju zelenu biljku koja sadrži mnogo klorofila potopite na 15 minuta u vruću vodu. Zatim kada se oslobodi klorofila u vodu, stavite noge i držite 15 minuta. Osušite noge i obujte pamučne čarape.

•    Vjetrovi – Prirodno liječenje: Koristite u kuhanju mnogo komorača, kima, anisa i sl.

•     Glavobolja – Prirodno liječenje: umasirajte u čeono područje nekoliko kapi eteričnog ulja metvice.

•    Ubod insekata – Prirodno liječenje: U područje uboda utrljajte crveni luk.

•    Nesanica – Prirodno liječenje: Čaj od odoljena pomoći će vam da  bolje zaspite.

•    Natečene oči – Prirodno liječenje: kocku leda umotajte u ručnik i držite minutu na očnim kapcima.

•    Zubobolja – Prirodno liječenje:  Bolni zub namažite uljem od klinčića.

•    Infekcija mokraćnog sustava – Prirodno liječenje: Pijte sok od brusnica ili borovnica.

•    Vaginalna suhoća – Prirodno liječenje: Unosite dovoljno vitamina E i hrane bogate tim vitaminom.

Ovaj recept će vam pomoći da se riješite promuklosti 

Čajevi crni sljez, laneno sjeme, trputac. Žlicu mješavine prelit s pola litre kipuće vode, neka se hladi deset minuta, piti litru čaja tokom dana, zasladit medom 

Glavna namjena napitka je liječenje i prevencija zakrčenih arterija (arteroskleroza), regulisanje povišenih masnoća u krvi, sprečavanje opšteg umora organizma, sprečavanje i liječenje infekcija i prehlada, intenzivno jačanje imunog sistema, čišćenje jetre i poboljšanje jetrenih enzima, sprečavanje slobodnih radikala u organizmu koji izazivaju najteže bolesti i niz drugih stanja povezanih sa bolestima srca i krvotoka.

Sastojci:
– 4 cijele veće glavice bijelog luka (40 čena)
– 4 limuna sa korom
– manji korijen đumbira (3-4 cm) ili dvije supene kašike praha
– 2 litra čiste vode

Priprema:
Limun dobro operite i isjecite na komadiće. Ogulite bijeli luk i zajedno sa limunom i đumbirom ubacite u blender.

Izmiskajte dobro u jednoličnu masu. Tako izmiksanu smesu prespite u metalnu posudu, uspite 2 litra vode i zagrijte sve skupa uz miješanje do tačke ključanja. Odmah pred tačku ključanja isključite i pustite da se sve dobro ohladi. Procijedite kroz srednje gustu cjediljku i sipajte u staklene flaše.

Primjena:
Napitak se pije svaki dan po jedna čaša od 2 dcl najmanje 2 sata prije jela , odnosno na potpuno prazan želudac. Napitak čuvajte u frižideru.Kura traje 3 nedelje uz svakodnevno konzumiranje jedne čaše nakon čega trebate napraviti pauzu od jedne nedelje te možete opet nastaviti konzumiranje u istom ciklusu.

Bobičasto voće posebno je izdašan dar prirode. Riječ je o ukusnim plodovima koji se mogu jesti tek ubrani s grane ili pak u džemovima i kolačima. No to im nije jedina prednost. Ona puno važnija i veća krije se u njima samima. Bobičasto voće obiluje vrijednim nutrijentima koji spašavaju zdravlje.

Kupine

Kupina se kod nas može pronaći u razdoblju od augusta do oktobra, a zbog nutritivnih svojstava smatra je se iznimno vrijednom namirnicom. Sadržava vrlo ljekovite antioksidanse poput vitamina C, vitamina E te zdravih kiselina. Antioksidanti pomažu u zaštiti od oboljenja od raka, štite kardiovaskularni sistema, usporavaju starenje organizma, pomažu u borbi protiv štetnog djelovanja sunca na kožu te usporavaju čitav niz bolesti. Ovo supervoće obvezna je namirnica svima onima koji si žele dobro zdravlje i dug život.

Borovnice
Ljeto je i vrijeme iznimno zdravih borovnica. Osim što su ukusne i mogu se koristiti na razne načine, borovnice i doslovno spašavaju živote. Plava boja borovnica smanjuje rizik nastanka raka i bolesti srca. Bogate su zdravim vlaknima, a najviše pektinom koji je iznimno dobar za snižavanje kolesterola u krvi. Borovnice sprečavaju napuhnutost, a imaju i antibakterijsko djelovanje. Postoje istraživanja koja pokazuju da borovnice smanjuju rizik nastajanja nekih vrsta karcinoma poput ždrijela, želuca, jednjaka, debelog crijeva i pluća.

Maline
Ovo ukusno voće dostupno nam je tijekom cijeloga ljeta, a sve više istraživanja ukazuje na to da nije samo riječ o ukusnoj namirnici. Naime, malina se sastoji od mnogih vitamina i minerala te ima snažna antioksidativna svojstva. Istraživanja pokazuju da su antioksidativna svojstva maline puno snažnija od onih jagode, paradajza ili kivija, a ta svojstva ne gube se zamrzavanjem. Malina je bogata vlaknima pa sjajno djeluje i na probavu, a spominje se i kao namirnica koja štiti organizam od razvoja raznih vrsta karcinoma.

Ribizle

Još jedno voće koje nikako ne smijete zaobići ovoga ljeta su ribizle. Baš kao i drugo bobičasto voće, bogate su vitaminima, mineralima i zdravim kiselinama. Obiluju vitaminom C, a sadržavaju i B1 i B2 vitamin kao i željezo, fosfor i natrij. Ribizle su poznate i kao dobri diuretici, a preporučuju se i svima koji pate od kroničnog umora i iscrpljenosti. Istraživanja pokazuju da ribizle sprečavaju neke vrste karcinoma, a blagotvorno djeluju i na zdravlje kostiju.

Sok od celera pomaže kod brojnih bolesti, primjerice, popravlja krvnu sliku i povoljno utječe na prokrvljenost organizma i općenito na cirkulaciju u tijelu. Izvrstan je kao lijek za giht, reumu i vodenu bolest. Celer sadrži obilje vitamina.

Celer (Apium graveolens) je poznat i po imenima čereviz, pravi celer, selen, vrtni celer, a u Sloveniji kao zelena. Dvogodišnja je biljka mesnata, gomoljasta, odebljala korijena. Uzgaja se u vrtovima kao vrlo cijenjeno povrće, a i vrlo je ljekovit. Miris je celera nekima neugodan. Okus je sirove biljke aromatičan i oštar, no, kuhani je celer vrlo ukusan. Cvate od lipnja do rujna. Svježe stabljike i listove beremo od lipnja, pa do konca kolovoza, a gomolje iskapamo od sredine rujna sve do zime.

Ljekovitih tvari ima najviše u svježe iscijeđenom soku iz gomolja, stabljika i listova. Listova uzimamo što manje da sok ne bi bio gorak. Sok uzimamo tri puta na dan prije jela, sam ili pak pomiješan s drugim sokovima. Umjesto soka još je bolje celer konzumirati kao jelo, varivo i salatu. Sok popravlja krvnu sliku i povoljno utječe na prokrvljenost organizma i općenito na cirkulaciju u tijelu.

Kod kožnih bolesti naribamo zajedno celer i jabuku, dodamo po volji oraha i šećera i to uzimamo za jačanje krvi. Uveliko pomaže kod plućnog katara, grčeva u prsima s napadajima straha, kod nadimanja, slabog želuca te nedostatka teka. Liječi bolesti što ih uzrokuje pomanjkanje vitamina jer sadrži obilje vitamina A, B, C i E.

Sok je izvrstan lijek za giht, reumu i vodenu bolest te pretilost; za tu svrhu pijemo češće po 2 do 3 jušne žlice soka. Sok znatno pospješuje izlučivanje mokraće. No za bubrežne bolesnike ipak je prejak. Oprez! Bubrežni ga bolesnici smiju uzimati samo vrlo umjereno. Osim toga, tko uzima sok od celera, ne smije imati poteškoća sa srcem. Bolesnici s upalom bubrega, ne smiju uzimati celer.

Dijabetičari bi celer trebali što više jesti u juhama i umacima jer povrh svega znatno pospješuje probavu. Sok dobro regulira mjesečnicu, ali ga ne preporučamo trudnicama jer bi kod njih mogao izazvati poteškoće.

Nasjeckani svježi korjen stavljamo na grudi kao oblog kod kvržica u dojkama.

Kod otežana mokrenja listove i nasjeckan korijen skuhamo u vinu ili vodi, koju potom u vrećici toplu polažemo na mjehur. Celer je u svim oblicima vrlo djelotvorna dijeta za dijabetičare. Celer kao začin potiče tek, a pripremljen kao juha, varivo, slata ili na drugi način djeluje okrepljujuće na cijeli organizam.

Čaj od celera otklanja prhut i jača vlasište ako njime peremo glavu.

Recepti

protiv reume

- uzeti 50g lišća celera i kuhati u 1 litri vode 3-5 minuta, zatim poklopiti i ostaviti da se ohladi, procijediti i piti tri puta dnevno tijekom nekoliko tjedana.

za jačanje teka i bolju probavu

- uzeti po 25g ploda - sjemena celera, komorača i kima, pomiješati, spremiti čaj i piti poslije jela po 1 šalicu

- uzeti 20g korijena celera i 5g kima i kuhati u 300g vode dok voda ne zakipi, a zatim maknuti s vatre, ostaviti da stoji 2 sata, procijediti i piti prije jela kao čaj. Svakog dana pripravljati svjež čaj od tih sastojaka.

za olakšavanje mokrenja

- pomiješati po 20g korijena celera, komorača, peršina i šparoga, pa od te mješavine uzeti 3 žlice, preliti kipućom vodom i kuhati na tihoj vatri 10-12 minuta, ostaviti poklopljeno da stoji 15 minuta, procijediti i piti tri puta dnevno po 1 šalicu prije jela

- uzeti po 20g svježeg korijena celera, mrkve i peršina, naribati i tu mješavinu pojesti prije jela. Može se dodati i malo limunovog soka.

protiv zapaljenja prostate i otežanog mokrenja

- pomiješati po 30g ploda - sjemena celera, peršina i 10g brezovih pupoljaka. Od te mješavine uzeti 1 žlicu, preliti sa 200g hladne vode, zagrijati dok ne zakipi, ostaviti da stoji 1 sat, procijediti i piti tri puta dnevno prije jela po 1 šalicu

protiv niskog krvnog tlaka

- jesti salatu od celera i puno jagoda (svježe ili džem od jagoda). Također, treba piti čaj od crnog luka, gutljaj po gutljaj

protiv zubobolje

- uzeti 5 žlica nasjeckanog lista ili korijena celera i 3 žlice usitnjenog lista koprive; pomiješati i preliti sa 600g kipuće vode, poklopiti da stoji 1 sat, zatim procijediti pa kao oblog staviti na oteklinu i držati po 2 sata tri puta dnevno. Dobivenim čajem ispirati usta više puta na dan. Terapija traje 5 dana

Med je jedinstven proizvod prirode.
Zahvaljujući svome iznimnom sastavu, od davnina se smatra svetom hranom i jednim od najvažnijih prirodnih lijekova za liječenje širokog spektra bolesti.

U grobnici faraona Tutankamona pronađene su posude s još jestivim medom stare preko 3000 godina.

Za vrijeme ratova Grci i Rimljani su koristili med kao sredstvo za jačanje i liječenje organizma te brže zacjeljivanje rana.

Med se koristio i u religiozne svrhe kod štovanja bogova, za balzamiranje preminulih, a dugo u povijesti upotrebljavao ga je isključivo bogati sloj društva jer je bio skup.

Za dobivanje ove zlatne guste tekućine zaslužne su pčele, koje procesom pretvorbe slatkog cvjetnog nektara proizvode med raznih boja, okusa, mirisa i sastava.

Kako nastaje med

Pčele skupljaju nektar, pri čemu već počinje proces pretvorbe prirodne šećerne otopine biljaka u med.

Tijekom skupljanja nektara, pčela ga miješaju sa sokovima iz svojih žlijezda i organa za probavu.

Zatim pčele-skupljačice predaju taj nektar mlađim pčelama, koje ga slažu u ćelije saća, te nastavljaju proces prozračivanja nektara.

Istodobno sokovima iz žlijezda započinju razgradnju saharoze na grožđani (glukoza) i voćni šećer (fruktoza).

Nadalje, procesom sazrijevanja meda u saćama, prvotna količina vode koja varira između 40-50% se smanjuje na 20% vode, što označava dozrio med.

Pčele tada zatvaraju ćelije saća tankim slojem voska.

Dobiveni med je mješavina niza organskih kiselina, aminokiselina, enzima, peludnih zrnaca, eteričnih ulja, flavonoida, vitamina i minerala te drugih vrijednih sastojaka.

Šećeri sadržani u medu su fruktoza (oko 41%), glukoza (34%), te saharoza (1-2%).

Od vitamina med sadrži B1, B2, B5, B6, C, D, E, K, a od minerala - natrij, kalij, kalcij, fosfor, magnezij, željezo, cink, jod, bakar, krom i selen.

Med je izniman je izvor energije jer predstavlja lako probavljivu visokokaloričnu hranu koja je ujedno i zdrava alternativa bijelom šećeru.

Liječenje medom

Liječenje medom naziva se apiterapija, a popis njegovih ljekovitih djelovanja je vrlo dugačak.

Najpoznatije ljekovito svojstvo meda jest olakšavanje simptoma gripe i prehlade, te drugih bolesti respiratornog sustava, kao što su bronhitis te upala grla i sinusa.

Izvrstan je za rane jer djeluje kao antiseptik, smanjuje bol, a također izvlači otrove iz ugriza ili uboda.

Na opeklinu možete nanijeti čisti med, što će spriječiti stvaranje mjehura i omogućiti zacjeljenje kože bez ožiljka.

Pri kožnim problemima, kao što su ispucana koža, osipi, svrbež, te razne kožne nečistoće pomažu oblozi od meda.

Med je od velike pomoći kod raznih probavnih tegoba, zatvora, gastritisa, tečira na želucu, a polaganje obloga od meda preporučuje se kod svih vrsta upala.

Također, med može pomoći u podizanju razine željeza i smanjenju masnoća u krvi, kao i čišćenju cijelog organizma.

Poznato je i njegovo blagotvorno djelovanje kod problema s očima, poput mrene i konjunktivitisa.

Različite vrste meda ciljano djeluju na pojedine tegobe.

Tako primjerice kaduljin i lipov med olakšavaju tegobe dišnih organa i prehladu.

Med od lavande koristi se protiv nadutosti i grčeva, regulira rad srca, pomaže kod čira na želucu, pospješuje mokrenje, a djeluje i protiv napetosti i migrena.

Tamni med kestena potiče cirkulaciju, regulira rad želuca, crijeva, jetre i žuči, liječi  anemiju, uklanja umor i jača imunitet.

Bagremov med koristi se kod problema krvožilnog sustava, kod zatvora, a kako djeluje umirujuće, pomaže i kod nesanice, nervoze i napetosti.

Livadni (cvjetni) med preporučuje se kod alergija i za jačanje imuniteta.

Kako prepoznati prirodan med

Pomiješajte 2 žličice meda i 6 žlica alkohola. Lagano zagrijavajte nad parom vruće vode 10-ak minuta.

Ako se na dnu čaše stvori bijeli talog – onda je med umjetan (znači da je medu dodan šećer ili su pčele hranjene šećernim sirupom), a ako ga nema, to je pokazatelj prirodnog meda.

Međutim, često mišljenje da kristalizacija meda znači da nije prirodan nije istinito.

Kristalizacija je prirodno svojstvo meda, kod kojeg dolazi do izdvajanja kristala glukoze oko kojih se stvaraju kristali meda, i koje nimalo ne utječe na njegovu kvalitetu. Dapače, to je znak da je med prirodnog podrijetla.

Do kristalizacije dolazi brže kada u medu ima više glukoze nego fruktoze, ili ako sadrži više od 20% vode.

Primjena i čuvanje meda

Ovisno da li slatke sokove kupe s nektara ili medljike, razlikujemo cvjetni ili šumski med.

Cvjetni med, nastao iz nektara medonosnih cvjetova, može biti bagremov, lipov, kestenov, lavandin itd.

Dok šumski med, nastao iz medljike (medne rose) koju izlučuju razne vrste lisnih uši, može biti borov, jelov, hrastov, vrbin, bukvin itd.

Osim što je sam po sebi ljekovit, djelovanje meda možete udvostručiti dodavanjem ljekovitog bilja, tako što mirisne i aromatične cvjetove i listove, sjemenke, koru ili korijenje određenih ljekovitih biljaka močite u medu laganim zagrijavanjem smjese.

Med višestruko pojačava djelovanje biljnih lijekova i donosi njihovu dobrobit do svake stanice tijela.

Dobro zatvoren, med ima neograničen rok trajanja.

Pri tome ga trebate čuvati pri temperaturama između 17 - 19°C u čistim, suhim i tamnim prostorijama, ali nikako metalnim posudama jer može doći do reakcije organskih kiselina i metala.

Dok ga uzimate nemojte koristiti metalnu žličicu, već radiju plastičnu, drvenu ili porculansku.

Ono što je još bitno je da iznad temperature od 41 °C med gubi ljekovita svojstva, stoga kada ga dodajete toplom napitku trebate pripaziti da nije prevruć.

Najviše ljekovitih svojstava iz meda ćete unijeti u organizam upravo tako da ga rastopite u toploj tekućini i popijete ili ostavite 2-3 min pod jezikom da vam se rastopi u ustima.

Zanimljivo

Pčelu možemo nazvati pravim čudom prirode, a njenom načinu života i inteligenciji se možemo samo diviti.

Dobitnik Nobelove nagrade Karl Von Frisch otkrio je da pčele posjeduju memoriju za vrijeme i prostor, te da tu sposobnost koriste prilikom izgradnje nove košnice.

Pri tome je bitno naglasiti da kod građenja košnice, proizvodnje meda ili bilo koje druge aktivnosti, pčelinja zajednica savršeno funkcionira kao jedna cjelina.

Kada lete u mraku, pčele mogu lokalizirati točno odredište cvijeta, nektara, peludi, te svih ostalih bitnih informacija. U divljini razlikuju oko 130 različitih mirisa.

Danas postoji oko 20 000 vrsta pčela.

Iz centra za istraživanje raka, 'Memorial Sloan Kettering Cancer Center', kažu da ekstrakt pšenične klice uz ove smrtonosne bolesti pomaže i u liječenju bolesti kao što su dijabetes, pretilost te je dobar za zdravlje srca. Prirodan dodatak hrani uzmiti se može prije, poslije te za vrijeme kemoterapije i zračenja da bi se pospješio njihov učinak.

Brojne studije potvrdile su kako nevjerojatan, prirodan proizvod ubija gotovo sve vrste raka. Naime, radi se o netoksičnim fermentiranim klicama pšenice koje sprječavaju pretvaranje zdravih stanica u kancerogene. Zdrava stanica blokira, ometa ili potiče djelovanje enzima, to potom uzrokuje pretvaranje zdravih stanica u kancerogene. Proizvod Avemar koji se spravlja od fermantiranih pšeničnih klica sprječava obolijevanje stanica. Pobornici alternativne medicine vjeruju kako kemoterapija i zračenje ubijaju podjednako zdrave i nezdrave stanice, a pšenične klice ciljaju samo na one kancerogene. Ne samo da zaustavljaju rast kancerogenih stanica već i jačaju imunološki sustav. Ovaj proizvod može koristiti u liječenju raka jajnika, kože, prostate i želuca, a uz to saveznik je u borbi protiv leukemije te raka limfoma. Također, oma citotoksični učinak na gotovo sve vrste kancerogenih stanica. Jedno od istraživanja utvrdilo je da ima 85%-tnu učinkovitost u smanjenju kancerogenih tumora.
Iz centra za istraživanje raka, 'Memorial Sloan Kettering Cancer Center', kažu da ekstrakt pšenične klice uz ove smrtonosne bolesti pomaže i u liječenju bolesti kao što su dijabetes, pretilost te je dobar za zdravlje srca. Prirodan dodatak hrani uzmiti se može prije, poslije te za vrijeme kemoterapije i zračenja da bi se pospješio njihov učinak, piše nezavisni.hr.

Akne su rasprostranjena pubertetska bolest koja se može otegnuti do 30. godine. najjednostavniji tipovi akni napadaju oko 90% odraslih osoba, a pojavljuju se kao crvene ili bijele bubuljice s tamnim vrškom koje mogu ostaviti privremene ožiljke na licu. Teži oblici akni ostavljaju na licu kozičave ožiljke.

 

 

Akne mogu uzrokovati i neki lijekovi: kortikosteroidi, horm
nonski pripravci, antiseptici i lijekovi protiv depresije

Prirodna pomoć

Čajevac
Ulje čajevca ima prirodno antiseptičko djelovanje i dokazano je učinkovit u suzbijanju akni jednako kao i kupovni benzoil peroksid.

Kapnuti nekoliko kapi esencijalnog ulja čajevca na pamučnu blazinicu i njime triput na dan tretirati upaljeno područje na koži.
Oprez! Ulje čajevca često izaziva kožne alergije!

Losion: kombinirati tri dijela esencijalnog ulja s jednim dijelom neutralnog losiona.


Obični bosiljak Razblažiti 3 kapi eteričnog ulja 10 ml temeljnog ulja. Nanositi na oboljelo mjesto. Ponavljati postupak dva do tri puta tjedno navečer.

 Čičak
Uzeti 3 velike žlice sitno isjeckanog korijena čička i 1 veliku žlicu sitno isjeckanog lista i cvjeta stolisnika. Sve dobro pomiješati, preliti sa 6 dl vrele vode i ostaviti 2 sata u poklopljenoj posudi. Procijediti i piti po 2 dl prije glavnih obroka.

Maslačak
Koristi se u obliku gotovih pripravaka (kapsule, 300 mg prašak). Uzimati po 1 kapsulu s vodom tri puta na dan

LavandaStaviti 3 kapi eteričnog ulja 10 ml temeljnog ulja. Nanositi na oboljela mjesta tri puta tjedno navečer.

Ljekoviti nevenPripraviti oprak od 5 g osušenih cvjetova u 1 l kipuće vode. Ostaviti da odstoji 5 minuta. Namočiti gazu ili drugu tkaninu u oparak i stavljati na oboljelo mjesto dva puta na dan. Upotrebljavati kremu ili mast od ljekovitog nevena dva puta na dan.

Obična kopriva
Kuhati 20 g osušenih listova u 750 ml vode dok se količina ne smanji na otprilike 500 ml. Upotrebljavati za pranje lica jednom dnevno tri puta tjedno.

Tko ne bi želio da olakša rad srcu, opusti krvne žile i snabdje organe dovoljnom količinom kisika?

Najsmrdljiviji od svih poznatih lijekova vjekovima stoji na usluzi. Jedite bijeli luk. Dovoljna je sasvim mala količina.
Naučnici su otkrili zašto konzumiranje bijelog luka održava zdravlje srca. Ključ je u alicinu, materiji odgovornoj za ozloglašeni sumporni zadah, kaže se u studiji tima sa Sveučilišta Alabama. Alicin se razgrađuje na manje sastojke koji reagiraju sa crvenim krvnim zrncima i stvaraju spoj koji opušta krvne žile i omogućava dobar protok krvi.
Osim toga, smanjuje pritisak i omogućava da se putem krvi prenosi više kisika do organa, te tako olakšava rad srca. Oprezni trebamo biti samo sa koncentratima bijelog luka koji se prodaju u apotekama. Prevelike doze mogle bi da prorijede krv i utječu na krvarenje.

Bijeli luk - prirodni lijek za mnoge probleme.