Biljake za spavaću sobu - spavati ćete spokojno kao beba

Ove biljke u sobi će vam pomoći da bolje spavate. Izaberite neku od njih i stavite u spavaću sobu.

Jasmin - miris jasmina ima umirujuće djelovanje na um i tijelo i odlična je pomoć kod problema sa spavanjem.
Lavanda - ona umiruje, usporava otkucaje srca i snižava tlak. Stavite ju pored kreveta tako da osjetite njezin miris. Dobro je prije spavanja napraviti kupku s nekoliko kapi eteričnog ulja od lavande. Pomaže i sušena lavanda u vrećici pored jastuka.
Gardenija - njezin ugodan i lagan miris uspavljava jednako dobro kao i tablete za spavanje.
Svekrvin jezik - iako je dobro spavanje teško spojiti sa svekrvom, ova biljka pomaže. Ona pročišćava zrak, odnosno po noći pretvara CO2 u kisik. Preporuča je čak i NASA.
Aloa vera - djeluje na spavaću sobu slično kao svekrvin jezik - stvara kisik od kojeg se bolje spava.
Bršljan - NASA je i ovu biljku uvrstila na vrh ljestvice onih koje su odlične za pročišćavanje zraka. Bršljan upija i formaldehid, bezbojan otrovni plin koji se nalazi u puno stvari koje držimo u domu - primjerice, prešano drvo, osježivači prostora, plastični predmeti, kozmetika... Zlatni puzavac - zovu ga i đavoljim bršljenom, a dobra je za pročišćavanje
zraka kao i bršljan.
Gerberi - ovo cvijeće upija otrove i CO2 iz zraka i pretvara ih u kisik. Stručnjaci kažu kako bi ga u spavaćoj sobi trebali držati ljudi koji boluju od apneje i ostalih poremećaja disanja, piše Goods Home Design.