Par savjeta kako da se probudite lijepi

Bez obzira da li ujutru imate važan poslovni sastanak ili samo imate želju da se probudite bez otečenih kapaka, podočnjaka, sa linijama po licu... pročitajte savjete koje smo pronašli za vas kako da izgledate lijepo čim otvorite oči.

OSNOVNA NJEGA
Naviknite se da perete lice nekoliko sati prije nego što odete na spavanje. Ako čekate da vas umor savlada i to ne učinite, toksini i nečistoća će ostati na vašem licu cijele noći, kažu dermatolozi. Propustićete najbolje vrijeme za brigu o svojoj koži. Noću imate bolji protok krvi na površini kože i tada ništa drugo na licu ne ometa apsorpciju, kažu stručnjaci.

SPAVAJTE NA LEĐIMA
Ležanje na stomaku tokom noći loše utiče na ljepotu. U prosjeku glava je teška sedam do osam kilograma pa će lice biti pod velikim pritiskom ako spavate u takvom položaju. Vjerovali ili ne mnogi dermatolozi kažu da mogu da vide na kojoj strani lica ljudi spavaju prema rasporedu bora.

NABAVITE UDOBNIJI JASTUK
Najbolje je da se naviknete da spavate glave podignute na dva jastuka ili da sa gornje stane kreveta na uzglavlje dodate drvo ili neku udobniju podlogu debljine oko 5 centimetra. Gravitacija pomaže boljem protoku krvi i limfnih tečnosti, koje se prilikom ovakvog spavanja ne skupljaju na jednom mjestu.

SAČUVAJTE NOVAC
Nemojte trošiti novac na skupe antirid kreme za područje oko očiju. Stručnjaci tvrde da ako ste dobro skinuli "mejk ap" i niste ostavili razmazanu maškaru na licu uz najobičniju hidratantnu kremu neće biti problema za osjetljivo područje na kome se najprije pojave bore.

LAGANA VEČERA
Da biste se probudili sa prirodno rumenim i zdravim obraz-ima, a ne blijedim kao krpa večerajte visoko proteinsku hranu sa što manje šećera. Probajte losos i blitvu koji su prirodni diuretici. Preskočite rižu, tjestenine i krompir.

LIJEPA FRIZURA
Da biste sačuvali kovrdže ili lijepo isfeniranu kosu izbjegavajte pamučne jastučnice, zato što je kod takvog materijala veće trenje.
Najbolje je da jastučnicu zamijenite svilenom ili satenskom, a ako ste u mogućnosti najbolje je da kosu uvijete u svileni šal prije nego što legnete.

MASKA
Ukoliko vas nervira bubuljica koja je izašla na nosu ili obrazima, nanesite biljnu masku na to područje koja može da stoji tokom cijele noći. Tek ujutru kad se isuši možete da se umijete i primijetićete da više nema suvišne masnoće kao na tom dijelu lica.

BUJNIJA KOSA
Za veći volumen svoje kose pred spavanje utrljajte u vlasi tretman za hranjenje kose sa kojim možete da prespavate. Tek ujutru kad je isperete primijetićete koliko je sjajna i bujna.
Ukoliko nemate mnogo vremena za frizuru u parfimerijama možete nabaviti mekane viklere koje skoro da nećete osjećati tokom noći.

PIJTE VODU
Potrebno je da popijete osam čaša vode dnevno da bi vaša koža bila optimalno hidrirana. I prije nego što se pobunite evo načina kako to da ostvarite čak i ako ste lijeni i demotivisani.
Najbolje je da jutro započnete ispijanjem velike čaše vode. U tašni uvijek nosite flašicu vode, a na poslu pokušajte da često uzimate po jedan, dva gutljaja. Nekad je možete zamijeniti i čajem bez šećera.