Regeneracija jetre prirodnim putem

Jetra je naš jedini unutarnji organ koji se može regenerirati. Ona svakodnevno obavlja veoma važne funkcije u našem organizmu i održava nas u životu. Jetra je odgovorna za preradu hrane, masnoća, eliminaciju toksina i drugih štetnih tvari koje unosimo, tako da ne možemo biti zdravi, vitalni i spokojni bez zdravog funkcioniranja jetre. 

Sve tvari koje unesemo u organizam odlaze u jetru, gdje se razvrstavaju na toksine i ostale molekule. Jetra pretvara toksine u molekule koji se mogu eliminirati iz organizma putem bubrega ili crijeva. Ona je odgovorna za sintezu većine proteina koji cirkuliraju u krvi, zato predstavlja organ koji ima ključnu ulogu
 u regulaciji razine šećera u krvi. Regulira zgrušavanje krvi, učestvuje u procesu reguliranja obima krvi u organizmu i čak utiče na razinu hormona u organizmu.

Na osnovu svega ovoga može se zaključiti da se jetra brine za naše kompletno zdravlje, kako fizičko tako i psihičko. Simptomi disfunkcije jetre mogu biti mnogobrojni kao što su: kroničan osjećaj umora, nesanica, depresija, glavobolja, migrena, promjene raspoloženja, slabije pamćenje, PMS, poremećaj hormona, mučnina, nepodnošenje masne hrane, poremećaj rada žučne kese, nadutost, zatvor ili proljev, gubitak apetita...

Da bi se jetra održala u dobroj kondiciji treba izbjegavati pretjeranu upotrebu alkohola, kave, lijekova, masne i pržene hrane, cigareta i svih drugih štetnih otrova. Kada je upotreba masti u pitanju prednost dati hladno cjeđenim uljima, kao što je maslinovo i ulje od sjemena bundeve. Voće i povrće uzgojeno uz upotrebu pesticida detaljno prati.

Ljekovite biljke i hrana koja regenerira jetru

Pažljivo biranom ishranom i upotrebom ljekovitih biljaka možemo ne samo sačuvati već i regenerirati oštećenu jetru.

Regeneracije jetre prirodnim putem kada je hrana u pitanju preporučuje se konzumiranjem surutke, jogurta, mladih sireva, cvekle, borovnice, brusnice, artičoke.