Prirodni lijekovi protiv lošeg zadaha

Osim prestanka pušenja, redovnog pranja zuba i čišćenja koncem, protiv lošeg zadaha možete se boriti i prirodnim putem. Limun, jogurt, menta, suncokretovo sjeme i topli čaj samo su neke opcije.

Loš zadah posljedica je bakterijskog djelovanja u ustima ili probavnom traktu.
1. Za početak, treba vam sok od pola limuna. Grgljajte u ustima pa progutajte. Nakon toga uzmite običan čvrsti jogurt i pojedite na miru. Uz pomoć ovog obroka svjež dah ćete održati 12 do 24 sata.
2. Volite li žvakati, odlomite listove svježe mente i žvačite ih neko vrijeme.
3. Protiv lošeg zadaha pomoći će vam i šolja toplog nezaslađenog čaja.
4. Jedite jogurt svakodnevno, nakon šest nedjelja uzrok lošeg zadaha bi trebao nestati.
5. Nakon obroka žvačite sjemenke suncokreta pa popijte čašu vode.