Kako ojačati slabe i lomljive nokte na rukama?

Zašto se nokti lome?Slabi i lomljivi nokti najčešće su posljedica stresa i pomanjkanja vitamina. Nokti mogu postati lomljivi i zbog lošeg manikiranja.

 Neki od razloga lošeg manikiranja mogu biti: pregruba rašpica, kad rašpate nokat iz više smjerova ili kada rašpicu držite pod pogrešnim kutom. Rašpica mora biti fina, od specijalnog brusnog papira i služiti samo za završno dotjerivanje. Pregrube kretnje u različitim smjerovima oštećuju maticu nokta i on postaje lomljiv.

Kroz hranu možete pojačati čvrstoću vaših noktiju
Lomljivi nokti, baš kao i kosa bez sjaja često su posljedica pogrešne prehrane, pa stoga nastojte uzimati jela koja sadrže vitamine B kompleksa, željezo, kalcij i cink.

Koji je razlog „cvjetanja“ noktiju?
Kad noktima nedostaje masnih kiselina, postaju suhi krhki. Jedan od načina da vašim noktima date dovoljno masnih kiselina je pripravak koji možete napraviti doma: maslinovom ili bademovom ulju dodajte sok jednog limuna, te svaku večer (2-3 tjedna) nanosite pripravak na nokte i kožicu oko noktiju. Jednako je važno da nakon svakog pranja ruku dobro osušite nokte.

Kako riješiti zadebljanu kožica oko nokta 
Suha, popucala kožica oko nokta lako će se pretvoriti u zanokticu. Najbolje je, međutim, uopće ne rezati kožice, već ih stalno omekšavati i lagano potiskivati. Koristite kremu za ruke bogata hidratantnim sastojcima koji ujedno regenerira nokte i kožu ruku.